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猪猪 的博客

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35 分钟出的晚餐  

2010-02-23 14:33:22|  分类: 默认分类 |  标签: |举报 |字号 订阅

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回到家,喝口水,上了网,回完信。。。肚子真有点饿了,下楼赶紧做晚饭。时间晚上6点。打开冰箱搜罗能吃和想吃的东西,决定开始做饭。时间6点05分。

1. 两块油豆腐,一把早已泡好的黑木耳,和一块山药。35 分钟出的晚餐 - 猪猪 - 猪猪 的博客

用一瓣蒜炒香锅,先加入黑木耳和山药,炒几分钟(要勤翻炒,以免沾锅);随之加入油豆腐,盐,糖,翻炒,再加入少许水,盖上锅盖,中小火闷几分钟即可。 35 分钟出的晚餐 - 猪猪 - 猪猪 的博客

2. 冻箱里取出已经烤好的鸡翅,放入烤箱。175度,25分钟。35 分钟出的晚餐 - 猪猪 - 猪猪 的博客

 

3. 芦笋洗净切段,放入滚水烫熟,淋上少少耗油即可。 35 分钟出的晚餐 - 猪猪 - 猪猪 的博客

主食:馒头,汤水:燕麦粥。

炒完菜,照完像,时间是:6点40分。

15分钟后只剩下半碗粥了。

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