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猪猪 的博客

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健康饮 - 豆腐昔(Smoothie)  

2010-08-28 13:21:46|  分类: 默认分类 |  标签: |举报 |字号 订阅

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夏天的热度会在秋老虎的尾巴上作最后的挣扎了,可要说热起来还是禁不住要喝些凉爽的饮料。滑豆腐草莓香蕉,看上去好像谁都不达嘎,可做出来,鼻子眼睛嘴都会凑过来。

材料如图,半块嫩豆腐,半只香蕉,8颗草莓,两勺蜂蜜,或1-2勺糖。

健康饮 - 豆腐昔(Smoothie) - 猪猪 - 猪猪 的博客

 

将所有材料倒入搅拌器(果汁机),加入1/4杯冷水(或牛奶)。开机搅拌直到全部成为粥状,成入杯中即可。

 

健康饮 - 豆腐昔(Smoothie) - 猪猪 - 猪猪 的博客

其实,这样的豆腐昔是从奶昔演变来的,也可以做成各种水果口味,如香蕉蓝梅,香蕉芒果。。。

 

 

 

 

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